K vitamini, vücudun kan pıhtılaşması ve kemik sağlığı için ihtiyaç duyduğu önemli bir vitamindir. Temel olarak iki tür K vitamini bulunur: K1 (fillokinon) ve K2 (menakinon).
K1 Vitamini (Fillokinon): Genellikle yeşil yapraklı sebzelerde bulunur.
K2 Vitamini (Menakinon): Hayvansal ürünlerde ve fermente gıdalarda bulunur. Ayrıca bağırsak bakterileri tarafından da üretilebilir.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page